Giỏ hàng

PHÒNG NGỦ THƠM MÁT TỰ NHIÊN ĐƯA BẠN VÀO GIẤC NGỦ DỄ DÀNG


Tươi mát, sạch sẽ, và mùi thơm thoang thoảng với tinh dầu tự nhiên chính là điều kiện lý tưởng tạo nên không gian thơm mát cho phòng ngủ. Nếu bạn dành một phần ba cuộc đời hít thở không khí ẩm mốc, bụi bặm hoặc mùi hôi, thì khả năng “nạp năng lượng” sau khi ngủ sẽ bị hạn chế và làm giảm sự yên bình của khu nhà bạn.

Tất nhiên, căn phòng sẽ bị ám mùi nếu bạn để chén dĩa bẩn gần giường hay là để những đôi tất đang bốc mùi ở giỏ đồ trong phòng . Tương tự vậy, nếu bạn để giường của thú cưng trong phòng, căn phòng của bạn sẽ rất hôi mùi động vật. Tốt nhất hãy xây cho chúng một căn nhà nhỏ riêng bên ngoài.


Nếu căn phòng của bạn có mùi khó chịu, đầu tiên hãy lau dọn căn phòng kỹ càng. Sau khi đã loại bỏ những tác nhân gây ra mùi, hãy sử dụng một số mẹo và thủ thuật sau đây để khiến phòng ngủ của bạn có mùi thơm nhất.




01 - Mở cửa sổ

Cách nhanh nhất căn phòng thơm tự nhiên là mở cửa sổ và để ánh sáng mặt trời, không khí trong lành tràn vào. Trừ khi bạn sống gần đường cao tốc hoặc khu công nghiệp bận rộn, thì bình thường không khí trong nhà bạn có thể bị ô nhiễm nhiều hơn không khí bên ngoài, hãy mở cửa sổ đón nắng để làm sạch các đồ dùng, nấm mốc và phấn hoa, các thiết bị đốt nhiên liệu và các khí độc hại như radon, VOC và carbon monoxide. 


Hãy tạo thói quen mở cửa sổ phòng ngủ mỗi sáng miễn là đảm bảo sự riêng tư và thời tiết đẹp. Phòng ngủ của bạn sẽ có mùi tươi mới hơn và bạn sẽ có một tinh thần phấn chấn, một “liều thuốc” tăng cường năng lượng từ ánh nắng mặt trời buổi sáng. 


02 - Giặt giũ chăn ra

Không có gì thoải mái bằng khăn trải giường sạch sẽ, mềm mại. Những tấm ra, chăn vải hấp thụ một lượng đáng kể chất nhờn từ cơ thể, chất lỏng và tế bào da chết mỗi đêm. Tấm ra giường hay chăn không được giặt giữ thường xuyên sẽ có mùi. Để giữ cho không khí trong lành, hãy giặt chúng mỗi tuần, đặc biệt là khi bạn để thú cưng ngủ chung với bạn hoặc bạn có làn da mẫn cảm dễ dị ứng .


Thêm vào đó là hãy thay đổi vỏ gối của bạn mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp căn phòng của bạn luôn thơm tho; nó cũng giúp giữ cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh.


03 - Vệ sinh thảm lót sàn


Thảm lót được sử dụng khá nhiều trong phòng ngủ vì nhiều lợi ích như thoải mái khi đi lại, giảm âm thanh bước chân và làm ấm. Thảm còn được dùng để trang trí phòng ngủ của bạn. Tuy nhiên, nhược điểm của thảm là dễ bám vi khuẩn, nấm mốc, phấn hoa, dấu chân, vết bẩn của giày dép. Theo thời gian, những thứ khó chịu đó có thể tạo ra mùi hôi. Nhưng đừng dùng những hóa chất mạnh để khử mùi thảm. Thay vào đó, hãy thử baking soda, rất tiết kiệm và dễ dàng. Chỉ cần rắc một lớp phủ kỹ lưỡng trên thảm của bạn, để yên trong ít nhất một giờ, sau đó hút bụi bột đi để khử mùi hôi.


Để giữ cho thảm phòng ngủ của bạn sạch sẽ lâu, hãy tháo giày trước khi bước vào phòng. Để sẵn dép mang trong nhà ngay bên cạnh cửa để bạn có thể dễ dàng sử dụng ngay khi cởi giày ra.


04 - Tự làm lọ khuếch tán hương


Bạn có thể mua các que thơm khuếch tán mùi hương nhưng sẽ rất tốn kém. Vậy tại sao bạn không thử tự làm? Tất cả những gì bạn cần là một lọ thủy tinh hoặc bình hoa có cổ hẹp, một ít que xiên bằng tre, một phần tư chén dầu hạnh nhân hoặc dầu cây rum và 15 đến 20 giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Hãy chọn những loại giúp bạn dễ ngủ, chẳng hạn như hoa oải hương, hoa nhài, vani, hoặc gỗ đàn hương. Khuấy chất lỏng và các loại tinh dầu với nhau trong bình, sắp xếp các xiên trong như một bó hoa và đặt trên đầu giường của bạn. 


Hãy kiên nhẫn, nó sẽ mất một hoặc hai ngày để mùi hương bay lên xiên.



05 - Tự làm dầu khử mùi


Có thể cách thứ tư không phù hợp với bạn, nhưng bạn vẫn muốn làm thơm phòng ngủ của mình bằng những chất không ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Không phải lo lắng, bạn có thể tự làm nước xịt thơm từ các thành phần tự nhiên. 


Bạn cần một chai xịt sạch, một cốc nước cất, ba muỗng rượu xát (bạn có thể sử dụng vodka nếu bạn thích) và ít nhất 20 giọt tinh dầu yêu thích của bạn. Sử dụng một mùi hương hoặc kết hợp các loại dầu tăng cường thư giãn như cam bergamot, hoa oải hương, hoa cúc, vani hoặc hoa hồng. Đơn giản chỉ cần trộn các thành phần trong chai xịt và tận hưởng!


Chúc bạn ngủ ngon với căn phòng luôn thơm tho, sạch sẽ.


https://www.thespruce.com/natural-ways-to-freshen-bedroom-air-350565